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2019-08-29 10:05:00
最近増えているのが 「秋バテ」 という症状です。
では、秋バテとは一体どのような症状なのでしょう。
夏の生活習慣で、冷たいものの摂りすぎやクーラーの冷気に体をさらすことで、体内の調整機能が
低下した状態のまま秋になり、そこに朝昼夕の寒暖差と夏の疲れも重なり自律神経が乱れてしまう症状です。
具体的には
●夜寝られない、または寝ても寝たりない。》
●体が慢性的にだるい。》
●体、とくにおなか周りが冷えている。》
・・・ナドナド
悪化させないためにもゆっくり休んで体力を回復させたりる事が大事です。
寝ててもいまいち・・・という方におススメ!!横になってヘッドスパを体験してみたら、なんだかスッキリ
します。メンテナンスの方法一つとしてヘッドスパで身体のリラックスされてみては
いかがでしょうか。✾(*^^)v✾男性のお客様にも人気♪です。