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2020-10-14 10:00:00
頭が硬くなる原因は、頭皮の血行が悪くなることです。 そして頭皮の血行が悪くなる原因は そのほとんどが日常的な生活習慣の中にあります。 まず、考えられる ●原因の一つが、デスクワークです 同じ姿勢を長時間 続けるていることで、方や首筋の血行が悪くなり、頭皮の血行も 悪くなってしまいます。 また、眼精疲労も頭皮の血行を悪くしますので、デスクワークであり、パソコン、携帯利用の頻度が高い 職場の方は頭皮が硬くなる状況にあると言えます。 ●2つ目 身体の冷えです。 身体が冷えると、身体全体の血液やリンパ液の循環が悪くなります。 ●3つ目シャンプー剤やトリートメント剤に配合されている化学物質から作られた 成分が頭皮の健康えお損ない、毛穴を詰まらせていることや、洗浄力の強すぎるシャンプー剤を使う ことで、皮脂が取れすぎてしまい 頭皮を守る為に、より多くの皮脂を分泌して毛穴を詰まらせてしまうことが 原因になることもあります。 偏った食生活、不規則な生活習慣によって、腸内環境が悪くなり新陳代謝がスムーズに行われなくなり 体内に老廃物が蓄積されることも、頭皮を固くする原因の一つです。 バランスのいい食事を心がけ、身体が十分修復できるような時間帯に睡眠をとることで 血液の循環もよくなり、頭皮が硬くなるのを 予防、改善することができます♥^_^;♥ ♠♠体の冷える季節♠♠ ヘッドスパでメンテナンスはいかがですか?